Jeden Tag, immer und immer wieder, der Kampf gegen Depression, Borderline, Posttrauma etc...Bild und Text helfen...

Überall in meinem
Leben so oft
Barrieren, Sperren, Hindernisse.
Stacheldraht nicht nur
An Zäunen dort
Draußen, nein auch
Unsichtbar tief in
Mir. Verletzte Seele.
Suchen, erträumen, ersehnen:
Ein anderes Leben.
Finden wollen: mich.
Eine Ahnung wie
Dieses Ich ausschauen
Könnte. So gefährlich
Dieses Vorhaben. Harte,
Aus Metall gedrehte
Stacheln wollen verhindern,
Abhalten, verletzen, rostiges
Gift in offenen
Wunden ätzen lassen.
Aber Stacheldraht Werk
Von fremder Hand,
Erschaffen, angebracht um
Zu blockieren: Zugang,
Weitergehen, zu erkennen
Was dort hinter
Künstlicher Grenze ist.
Ein Pflänzchen, ein
Halm aber tänzelt,
Wuselt, streichelt um
Dornen des Schmerzes
Herum, drunter hindurch.
Draht: gemacht, hart,
Sehr starr, biegsam
Nur beschränkt, kann
Dem wilden, echten
Leben nicht folgen.
Halm im Lebenswind:
Kann ausgerissen werden,
Verblühen, verdorren…hat
Wurzeln, kommt immer
Wieder. Ich bin
Wie diese Lebensäußerung,
Wie dieser kleine
Und doch gewaltige
Tänzer: an allen
Sperren, Hindernissen & Gefahren
Schaffe ich es
Immer wieder vorbeizutänzelnwuselnstreicheln,
Komme dorthin wo
Stacheln mich nicht
Haben wollen. Verletzungen
Heilen, meine Wurzeln
Lassen mich immer
Wieder nach oben
Streben. Zart und
Weich, biegsam und
Filigran stärker als
Hart, spitz, ehern.
Dance the Resilienz.
© Wolfgang P94

Heiner Keupp:
Meine Welt ist verständlich, stimmig, geordnet; auch Probleme und Belastungen, die ich erlebe, kann ich in einem größeren Zusammenhang sehen (Verstehensebene).
Das Leben stellt mir Aufgaben, die ich lösen kann. Ich verfüge über Ressourcen, die ich zur Meisterung meines Lebens, meiner aktuellen Probleme mobilisieren kann (Bewältigungsebene).
Für meine Lebensführung ist jede Anstrengung sinnvoll. Es gibt Ziele und Projekte, für die es sich zu engagieren lohnt (Sinnebene).
Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Salutogenese
https://de.wikipedia.org/wiki/Resilienz_(Psychologie)
https://www.youtube.com/watch?v=ZozG-T-5dtw
https://www.youtube.com/watch?v=YR5ApYxkU-U

NIKON CORPORATION, NIKON D7200, Tamron AF 16-300mm f/3.5-6.3 Di II VC PZD (B016), 58.0 mm, 5, 1/100, 320