...tief durchatmen

Wundermittel gegen Stress: Tief durchatmen
Aufregung, Angst, Stress - schneller, flacher oder gar stockender Atem sind oft die Folge. Vor Schreck bleibt uns die Luft weg, sagen wir auch. In brenzligen Situationen kann falsches Atmen zu Hektik, Panik, bis hin zu Ohnmacht führen. Die gute Nachricht: Richtige Atmung ist ein Wundermittel gegen Stress, Verspannungen und kann sogar bei Kopfschmerz helfen.
(Quelle: www.lifeline.de)
Gesehen am Rande eines Fitness-Parcours auf den Höhen von Bad Ems an der Lahn.
F11 für Vollansicht
[fc-foto:18565056]